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塵心靈小書

這一區刊載了塵作者與不同機構合作創作的小書，有適合成人也有適合小童的，由於不同機構會涵蓋不同主題，所以每次合作都會令塵的世界更圓滿也更豐富呢！

塵心靈小書

《停一停，心呼吸》Let our heart breathe

此書引導大家在日常生活中「停一停 心呼吸」，在心煩意亂，情緒波動並快要爆發的一刻，輕輕停一停，簡單感受自己的呼吸，不再胡思亂想，就能減少負面情緒，讓心情平伏。

  • 2020 年 2 月 23 日
塵心靈小書

微塵升中錦囊

中學的生活要開始了！面對完全陌生的前路⋯⋯內心該如何自處呢？

在未知的中學生涯，前面似是佈滿了迷霧，當中藏著的，除了新知識外，會是快樂嗎？這場冒險會是美好的嗎？

  • 2020 年 2 月 21 日
塵心靈小書

當掉進抑鬱的海洋

但當沒有特定原因觸發的情況下，
內心感到長期的情緒低落⋯⋯

很多時都是因為內心得了病，
才會沉沒在失落的海水中一直離不開。

事實上，這種內心病叫──抑鬱情緒。

  • 2020 年 2 月 20 日