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塵心靈小書

這一區刊載了塵作者與不同機構合作創作的小書,有適合成人也有適合小童的,由於不同機構會涵蓋不同主題,所以每次合作都會令塵的世界更圓滿也更豐富呢!

停一停,心呼吸

此書引導大家在日常生活中「停一停 心呼吸」,在心煩意亂,情緒波動並快要爆發的一刻,輕輕停一停,簡單感受自己的呼吸,不再胡思亂想,就能減少負面情緒,讓心情平伏。

守護者小書

被情緒包圍的人,被鎖進了困境內。他會以為沒有人能進入他的世界,明白他的感受⋯⋯

為什麼我們都明白?
因為我們都曾經在同樣的困局走出來的!

微塵升中錦囊

中學的生活要開始了!面對完全陌生的前路⋯⋯內心該如何自處呢?

在未知的中學生涯,前面似是佈滿了迷霧,當中藏著的,除了新知識外,會是快樂嗎?這場冒險會是美好的嗎?

當掉進抑鬱的海洋

但當沒有特定原因觸發的情況下,
內心感到長期的情緒低落⋯⋯

很多時都是因為內心得了病,
才會沉沒在失落的海水中一直離不開。

事實上,這種內心病叫──抑鬱情緒。